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些細なことでも相談して下さい。お一人お一人に、ゆっくり時間をかけて接することができます。授乳の仕方、赤ちゃんのお世話の仕方、ご自身の身体の事、なんでも聞いてください。
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入院中のお食事
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入院中の身体のケア
入院中のお食事
胃腸に負担をかけず、身体の回復を促します。
優しいご飯で心も身体も元気になります。おっぱいのトラブルも少なくなります。
出産当日から産後2日目の朝まで
玄米がゆ(黒米や雑穀入りなど種類は様々)
鉄火味噌
ゴマ塩
梅干し
たくあん
産後2日目のお昼から
野菜のおかずを2〜3品つけていきます。
砂糖や動物性のものは使いません。
おかずはNPO法人
M’s kitchen
のスタッフさんが作ってくれます。
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入院中の身体のケア
身体も心もいやされます。それぞれのプロの施術が受けられます。
アロマテラピートリートメント:
ホリスティックアロマテラピーパチュリ
原田尚子さん
イトオテルミー:温熱療法(上級)療術師 杉浦裕子さん
整体:
推拿整体サロンnanae
石隈和子さん
「骨盤合わせ」について *希望者のみ
胎盤が出た後、8時間おきに両方の脇で熱を測ります。(水銀体温計で10分)
骨盤が片方ずつ閉じてきます。両脇の熱が3度目に揃った時が起き上がりどきです。
順調にいくと、24時間。その間、トイレもベット上で行います。
しかし、大きな苦痛を抱えてまで行うものではありません。
助産師と相談しながら、臨機応変に対応していくことも必要です。
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